(相关资料图)
1、黄秋葵含有大量的蛋白质、脂肪、钙、铁、锌等微量元素。
2、而且营养价值很高。
3、经常食用黄秋葵可以提高人体免疫力，还具有治疗咽喉痛、预防糖尿病、保护胃黏膜的作用。
4、黄秋葵含有果胶和多糖。
5、对肝脏有一定的保护作用。
6、黄秋葵中钙的含量也很高，很容易被人体吸收。
7、黄秋葵含有能分解糖分、抑制胆固醇吸收、排出毒素的物质。
8、还能减少对胰岛素的需求，平衡体内血糖水平。
9、黄秋葵可以补肾，长期食用可以起到壮阳的作用。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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